Magazin rovat
Egészséges táplálkozás
Cikkek a kiegyensúlyozott étkezésről, tápanyagokról és receptekről.
Az avokádó 5 egészségügyi előnye
TartalomMi van egy avokádóban?1. Sok rost, kevés cukor2. A szívnek jót tesz, ha mást vált ki3. Kicsit csökkentheti a...
Mi az EMS edzés? Működés, kutatások, ellenjavallatok
Az EMS edzés (elektromos izomstimuláció) olyan edzésforma, amelyben a mozgás közben gyenge elektromos impulzusok...
EMS edzés cukorbetegséggel: mikor lehet, és mire figyelj?
Cukorbetegséggel is érdemes erősíteni: az Amerikai Diabétesz Társaság (ADA) kifejezetten ajánlja az erősítő edzést....