XBody EMS edzés · NagykanizsaKarácsonyi ajándékötlet is
Kezdd ingyen.
Folytasd 5 750 Ft‑tól alkalmanként.
25 perces XBody EMS edzés személyi edzővel, hetente legfeljebb kétszer. A Maxi bérlettel egy alkalom 5 750 Ft.
Hogyan működik
Mi az EMS edzés?
Elektromos izomstimuláció: a ruhába épített elektródák impulzusai a mozgásod közben extra munkát adnak az izmoknak. Egyszerre dolgozik a láb, a törzs, a hát és a kar, nehéz súlyok nélkül.
Nálunk az XBody edzés mindig személyi edzés: a 25 perc minden percében edző irányít, és a te célodhoz állítja a terhelést. Kétféle edzésünk van, erőnléti tréning és cellulit edzés, a kettő kombinálható.
Egy 16 tanulmányt összesítő 2021-es metaanalízis szerint a teljes test EMS edzés jelentősen növeli az izomtömeget és az izomerőt.
- Időt spórolsz
- Kíméled az ízületeidet
- Erősödik a törzsed és a hátad
- Formálod az alakod
Bérletek
Minden bérlethez L-carnitin és fehérjeital jár.
- Napi8 000 Ft1 alkalom
- Mini · 30 nap27 000 Ft4 alkalom + mérlegelés
6 750 Ft / alkalom - Maxi · 30 nap46 000 Ft8 alkalom + mérlegelés
5 750 Ft / alkalom - Slim · 90 nap155 000 Ft24 alkalom + étrend
+ állapotfelmérés
Az első edzés ingyenes. A bérleteket online is megvásárolhatod.
Árak és részletekAz edződ
Hajni végig veled van.
Nagy Hajnalka 2015 óta vezeti az XBody Nagykanizsát. IFBB nemzetközi szakedző, XBody EMS coach, életmód- és táplálkozási tanácsadó, versenyző múlttal. Nem csak edzésben, a mindennapi étkezésben is segít.
Hajni végzettségei és eredményei →
Vélemények
Szuper hely, szuper edzővel! Csak ajánlani tudom!
Petra M. · Google
Nagyon segítőkész és nagyszerű csapat. Örülök, hogy megtaláltam őket. Külön köszönöm Hajninak a segítséget.
Éva Cs. · Google
Mindenkinek csak ajánlani tudom: kedves, hozzáértő szakemberek, gyors, de nagyon hatásos edzés!
Renáta S. · Google
Gyakori kérdések
Mennyi ideig tart egy edzés?
25 percig. Hetente legfeljebb kétszer kell edzeni.
Miben más, mint a hagyományos edzés?
Az elektrostimuláció erősebb izomösszehúzódást ad, és nemcsak az akaratlagosan megmozdított izmok dolgoznak. Rövidebb idő alatt, személyi edző irányításával edzel.
Hogyan épül fel egy edzés?
Izomépítő részből (4–5 másodperces impulzus alatt lassú, koncentrált mozgás), kardióból (20 másodperc intenzív munka, 10 másodperc pihenő) és levezetésből.
Van ingyenes próbaedzés?
Igen, új vendégeknek az első edzés ingyenes. Időpontot online foglalhatsz a weboldalon.
Mennyibe kerül?
Napi jegy 8 000 Ft, Mini bérlet (4 alkalom) 27 000 Ft, Maxi bérlet (8 alkalom) 46 000 Ft, Slim program (24 alkalom) 155 000 Ft.
Kinek nem ajánlott az EMS edzés?
Többek között várandósoknak, pacemakerrel vagy más elektromos implantátummal élőknek, epilepsziásoknak, és akut betegség vagy láz esetén. Más betegségeknél orvosi engedély kell. A teljes lista
Van zumba óra is?
Igen, 60 perces csoportos zumba órát is tartunk, kezdőknek is. Az órákat Hajni tartja. Zumba órák
Hol vagyunk?
XBody Nagykanizsa
8800 Nagykanizsa, Magyar utca 160/A Fszt. 2.
Nyitvatartás
- Hétfő
- 8:00–11:45, 13:15–19:15
- Kedd
- 5:45–11:45, 13:15–19:15
- Szerda
- 8:00–11:45, 13:15–19:15
- Csütörtök
- 8:00–11:45, 13:15–19:15
- Péntek
- 5:45–11:45, 13:15–19:15
- Szombat
- 8:00–11:45
- Vasárnap
- zárva